ブログ
2021年 5月 29日 おすすめの気分転換方法！
こんにちは～～！藤沢校担任助手の吉村優々澄です！
今回はおすすめの気分転換方法についてお話したいとおもいます！！
「長時間勉強していると集中力が切れて勉強がはかどらない、、、、」そんな貴方！是非このブログを読んでみてください！
～おすすめ気分転換ＴＯＰ３～
第３位 科目変更
長時間勉強すると段々飽きてきて、内容が頭に入ってこない！という状態はとても勿体ないので、思い切って科目を変更してみましょう！計画が崩れてしまっても、内容が頭に入っていないのはやった気になっているだけです。
第２位 場所変更
勉強する場所を変えるだけでも集中力は大幅に上がります！東進に登校しているときは、部屋を出て少し歩くだけでも集中力は上がりますよ～?
★第１位 １０分～１５分間の昼寝★
１０分～１５分間の仮眠は本当におすすめです！！！疲れた頭をリセットすることができるので、起きたらバリバリ問題解けちゃいます！でも、寝すぎると逆にやる気が失せてしまうので、注意してください！
これはあくまで一例です！自分でも気分転換方法を考えてより効率的に勉強しましょう～～～
東進ハイスクール藤沢校１年吉村優々澄
