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2023年 12月 12日 受験生の1日の過ごし方
こんにちは！東進ハイスクール藤沢校１年担任助手の渡邉弘己です！
最近は町のイルミネーションを見て、いよいよ今年も終わりが近づいてきたんだなと感じてきました。
一方で私は何をしていたのかといいますと、１１月に横浜市にある瀬谷小学校４年生の宿泊体験学習の引率ボランティアに行ってきました！！
今までだと生徒の視点でしか参加したことのない宿泊体験を、教員の立場で参加してみるというのは非常に貴重な体験でした！！！
大学の４年間でもっといろいろなボランティアに参加してみたいと思いました！！
今日のテーマは…
「受験生の１日の過ごし方」
です！！
受験生の皆さんはラストスパートということで自分の行動を今一度、見直してください！
高２以下の皆さんは受験生のスケジュールを知る機会にしてみてください！！
１２月の受験生の平日タイムスケジュール ※あくまで一例です！！
6:00 起床
6:00～7:10 朝勉強
7:10～7:50 学校の準備
7:50～8:40 登校
8:40～15:00 学校
15:00～Ⅰ5:30 塾に移動
15:30～21:45 東進
21:45～22:30 帰宅
22:30～23:15 夕食＆お風呂
23:15～24:00 勉強
24:00 就寝
とこういう感じに過ごしていました。
このスケジュールのポイントを2点紹介します！
１、就寝時間、起床時間
受験生の皆さん、直前期のいま適切な睡眠時間を確保できていますか？
最後に勉強を頑張りたくて、夜に詰め込みたくなる気持ちはすごくわかりますが、生活リズムは一定に保てるようにしましょう！！
なんども聞いたことがあるとも思いますが受験は朝からあります！！
勉強を頑張った結果、体調を崩したり本番に１００％の力を出せないのでは本末転倒です！！
最後の1か月は受験本番を想定して生活リズムにも配慮をしましょう！！
２、すきま時間
先ほどのスケジュールには書き込まれてはいませんでしたが、すきま時間も大切にしましょう！！
私も直前期は、登下校、夕食、お風呂の時間をもれなく勉強に費やしていました！！
私の場合は、
・電車の中→英単語、古文単語帳
・駅から家までの徒歩→YouTubeでリスニング
・夕食の時間→世界史などの間違えた単語を単語帳で復習
・お風呂→聞き流しできる世界史の一問一答
などをすきま勉強の習慣にしていました！！！
すきま時間はついついスマホを触りがちになってしまうので、私の場合はハードルが低い勉強を選択して取り組んでいました！
さいごに
今回は受験生の１日を紹介しました！！
一日一日を大切にして残り期間後悔のない勉強をしましょう！！
かんばれ受験生！！！
１年担任助手 渡邉弘己
