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2019年 1月 3日 体調管理も受験対策のうち！
こんにちは！横浜国立大学理工学部の大井です。年末年始いかがお過ごしでしょうか。
年末年始、美味しい料理をついつい食べ過ぎ、面白いテレビを見て夜更かししたり…楽しいと同時に何かと体調を崩しやすい時期でもあります。受験勉強もいよいよラストスパート、受験生からしたら体調を崩すほど楽しんでいられないかもしれませんが、寒さも厳しく体調を崩しやすいことには変わりありません！本番が近く不安なのも分かりますが、深夜の勉強は避け早寝早起きしてくださいね。せっかく頑張って勉強しても体調を崩して力を出し切れなければ本末転倒。受験は少しの精神状態の変化も結果に影響するので体調管理も受験対策のうちですよ！
体調管理を怠っている人も多いですが、何も難しいことをする必要はありません。朝昼晩しっかり食べて、早寝早起き、手洗いうがい、人混みではマスク。受験勉強に比べたら簡単ですよね。どれも面倒で早寝早起きも辛い…やらない理由も浮かぶかもしれませんが、やるべき理由を見つけてください！今までの努力が報われるためにも体調管理を受験対策と認識しましょう！
題の通り受験生に向けたメッセージではありますが、１、２年生も当然体調管理は大切です。まずはセンター試験同日体験受験に向けて体調を整えていけるといいですね！まだ申し込んでないという方は以下のバナーをクリックしてみてください！
東進ハイスクール藤沢校担任助手 大井翔太
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