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2022年 5月 3日 気分転換の方法！~ヅカ流~
みなさんこんにちは！藤沢校担任助手3年の小野塚咲希です！
私は、最近大学での研究室先が決まり、今月からその研究室での実験が始まるので、とてもわくわくしています！！
どんな研究室かというと、「なぜ、冷凍食品は長持ちするのか」や「なぜ、野菜や果物はラップされているのか」などの日頃当たり前と考えている
食品の現象についていろいろな観点から追及する研究室です★
研究室での出来事は実際に実験が始まってからお話しさせていただこうと思います。
今日は勉強中の気分転換の方法についてお話しようと思います！
私が受験期に行っていた気分転換は3つあります。
①甘いものを食べる
ちょっと集中力が切れた時はとにかく甘いものを摂取してました。（笑）
でも食べすぎたりもよくないなと思っていたので、とにかくたくさん入ってるラムネとかを買って
休憩中に何粒って決めて食べたり、家にいるときはカフェオレと何かちょこっとおかしを10分って決めて
食べたりしてました！
②動画・写真を見る
YouTube開いたりしちゃうと、我慢できなくなっちゃいそうだったので、学校の友達と撮った写真や動画を見返したりしてました。
どうしてもやる気がおきない時は、松岡修造がとにかくがんばれ！と言っている動画を助手から進められて見たりしてました。（笑）
あとは、自分が行きたい大学のサークルの動画をインターネットから見たりもして、モチベあげてました！
③1日完全に勉強しない！
これは絶対に最終手段！一時期、夏の模試で全く点数がふるわなかったときに、やる気がどん底までなくなってしまって、
その時に母から「明日だけ気分転換で出かけよう！」と言われて、1日中何も勉強せず、楽しいことをしました！
そのおかげで次の日からは、切り替えて勉強することができました。
どうしようもなくなったときは、1日まるまる気分転換dayにしちゃうの、おススメです★
もちろん、勉強が1番ですが、人間、ずっと集中して勉強することは不可能です。
集中力をあげるためにも！！ちゃんと時間は決めて！！たまには気分転換してください！
まだまだたくさんの気分転換の方法があると思うので、ぜひ藤沢校の担任助手に聞いてみてくださ～い！
藤沢校担任助手3年 小野塚咲希
