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2023年 12月 7日 不安と焦りを感じる受験生へ
板垣です！毎年、「今年は一年過ぎるのあっという間だった」とまるで初めて言うみたいに繰り返してますが、2023は特にはやかった気がします。
…？よく考えたら去年も同じこと言ってました。
寒くなってくると、ついに入試が近づいていることを嫌でも実感し始めますね。今日は、この時期のメンタルケアについてのお話しします。
メンタルケアと聞いて、質の高い睡眠法とか食事バランス、小手先のテクニックみたいなことを知りたかった人はすみません。若干根性論です。（睡眠大事！！！）
さて、どうしても目の前のことしか見えなくなりがちな時期ではありますが、受験勉強を始めてから今までを振り返ってみてください。
どうでしょう？充実した受験生生活を過ごせたでしょうか。
みんな、1年間凄く頑張っているんだぞ、という話
一緒に思い出話、しましょう。
東進に入学したばかりの頃何してましたっけ
高マス・受講ですね！毎日めっちゃやりました！この時期も定期的に修判受けてメンテナンスしてる受験生多いですよ〜 受講テキストは、もうボロボロになるまで使い込めましたか？
夏休み
毎日朝登校してる生徒多かった！さらに東進に来る前に朝マックで勉強したり、、志望校の過去問に挑戦し始めたのもこの頃ですね。共テ過去問めっちゃ解いた。
合宿に参加した人！あの怒涛の1週間を思い出してください。一緒に頑張った仲間も、今それぞれ同じように前を向いて進んでいます！
夏休み頃になると、各々の英単語帳が独自の発展を遂げて興味深い色形に変化したものをよく目にしました。毎日肌身離さず持ち歩いた単語帳、相棒ですよね。
秋学期
単ジャンライフが始まりました。HRでやる気を出して、1000演習目指す！と宣言してくれました。単ジャン楽しい、と感じられるようになった人も多いですよね。「異常な努力」が身についてきた証です。
（ちなみに私は単ジャンランキングの自分の真上に同じ志望校の子がいて、一つでも演習数稼ぎたいが為に江ノ電の中でも解いてました。）
冬にかけて
併願校が固まってくると、併願校の過去問も多く解きますよね。第一志望校対策演習と単ジャンを並行して解き、単語帳・一問一答には磨きがかかり、共テ・第一志望校の過去問はついに10年分を越して２周目に入る人も出てきました。
今手元にある相棒の参考書、見てください。だいぶ年季入ってきましたね！
A教室、B教室、レクチャールーム、いつもお気に入りの場所の近くにいる、名前は知らないけど顔は覚えてきたメンツ、いるよね笑
どうでしょう。前半忘れかけていたけど、自分かなり「受験生」やってきたのでは。
不安なのは自分だけじゃないけれど、という話
やっぱりこの時期になってくると、自分の弱点や穴が見つかる度に不安になったり、時間が足りないと不安になって、「なんで今更焦ってるんだ、1年間何してたんだ」と自分を責めたくなったりします。
でもそれ案外みんな思ってます。隣の席の人も多分思ってます。
「ふ〜なんだ安心した、ならちょっと休も〜zzz」
じゃないよ分かってると思うけども！
倍率10倍なら、10人中6人くらいは真面目にそれなりに一生懸命頑張ってきた受験生。2人はちょっと甘かった受験生。残りの2人は異常な努力をした受験生だけど、そのうちどっちかが1,2問の差で合格する。受験てこんな世界です。
受かった受験生も、甘かった受験生も、この時期はみんな不安だし焦ってます。
でもその不安と焦りをバネに変えられるかどうかは、みんな同じじゃない。不安がありすぎると潰されてしまうけど、不安があるからこそ細かい部分までこだわれたりします。どうせなら武器にしよう。
勉強の悩みは勉強でしか解決できないと言うけれど、、結局そう。さっき1年間を振り返ってみたけど、そういえば自分めちゃくちゃ頑張ったな、と思えたでしょうか。
頑張ってきた過去、頑張っている現在があれば、それは自信にしてください。そう思えなかったら、今日から本番まで異常な努力をすれば良い。
受験会場で、「この中で自分が一番頑張った」と思えるかどうか。
もちろん全体的な話じゃなくても、「一番早稲田の過去問に詳しい」「日本史で王座とる」「数学のスペシャリストは俺」とか、一つ誇れるものがあるとだいぶ心強い。
今からでも小さな「自信」は作れます。
「不安」は、どうせ皆持ってるし重いので少し捨てましょう。
「焦り」も皆持ってます。ほどほどに。でも上手く使うとバネになる。
「不安」も「焦り」も武器になる。
心は熱く、頭は冷静に。広い視野で前を見よう！
それでも頑張った過去は忘れずに。
努力は絶対裏切らない。残りの時間、1秒も無駄にせず一緒に走り抜けよう！
（そういえば私の「小さな自信」は、早稲田入試で一番乗りで教室に入ったという事実(笑) しょぼい？だってその教室で一番早稲田愛強くてやる気あったってことじゃない？- -;）
２年 板垣
